「先延ばしやめたい!」すぐやる人に変わるメモ術 脳の性質を利用「やる気なし」でも行動する方法

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書くだけで「先延ばしがなくなるコツ」があります。(写真:mits/PIXTA)
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耳馴染みのない専門用語、難解な公式、膨大な英単語、数分間のスピーチ原稿やプレゼンの台本、複雑な歌詞やセリフ、何人もの顔と名前……。
大量に覚えなければいけない課題やテキストを前に圧倒され、絶望した経験が皆様にもあるかもしれません。そんな方にオススメしたいのが「A4・1枚記憶法」
A4・1枚の「魔法のシート」に書くだけで、覚えにくいものも大量に記憶できる画期的なメソッドです。
考案したのは、記憶力日本一を6度獲り、日本人初の「世界記憶力グランドマスター」の称号を得た池田義博氏。
池田氏は、40代半ば「ド素人」の状態からたった1年で記憶力日本一になりました。
その体験から生まれた「超効率的なシート学習法」をまとめたのが新刊『まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法』で、同書は発売後たちまち重版がかかるなど、大きな話題を呼んでいます。
以下では、その池田氏が「行動量を爆上げさせる会議メモの取り方」について解説します。

できる人は「気付き」から行動を変える

複数のメンバーで集まる会議(ミーティング、打ち合わせ)の時間は貴重なものです。

相手の本音を垣間見たり、組織の新たな動きを知ったり。また、発言によっては自分自身が高評価を得ることも可能でしょう。

『まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法』(書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら

しかし見方を変えると「会議」の持つ底力は、まったく違うところにあります

そもそも会議とはゴールではなく、スタートであると認識を新たにしてみてください。

あるツールを使って記録に残せば、会議で受けた刺激をもとに、仕事の質を高めたり、スキルをレベルアップさせたり、自分自身を成長させたりすることも可能になります。つまり会議とは、最終的なゴールでも、単なる通過点でもありません。

活用次第でクリエイティブな営みの源泉となってくれるのです。

では、いったいどんなツールを使って会議を記録すればよいのでしょうか。

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