ライフ #究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書

｢水風呂にこだわる"サウナ好き"｣の超残念な盲点 ｢我慢するサウナ｣から｢快楽を増すサウナ｣へ

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  • こばやし あやな サウナ文化研究家、フィンランド在住コーディネーター、翻訳家

日本で浸透する「サウナ＝熱さと水風呂の限界体験」という概念。しかし、サウナ発祥の地フィンランドではサウナ室での蒸気浴自体が至福の時間とされています。ロウリュによる変化や五感を研ぎ澄ます体験、時にはおしゃべりすら楽しむ――本場流サウナの真の魅力とは？（このリード文はAIが作成しました）

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