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春に増える｢環境変化ストレス｣を緩和する養生法 仕事中にできるツボ押しと漢方薬が強い味方

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  • 平地 治美 薬剤師、鍼灸師。 和光鍼灸治療院・漢方薬局代表

春は環境の変化が多く、ストレスを感じやすい季節です。コロナ禍を経てマスクの習慣にも戸惑いが残る今、心身の不調に悩む人が増えています。漢方では「肝」がストレス調整の要とされ、その養生法やツボ押しも効果的。新しい季節を健やかに過ごすヒントを探ります。

※上記のリード文はAIが作成しました

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