今すぐ実践！｢気温差不調｣漢方医学が教える対策 パンより米が◎､甘い物や冷たい物が×な理由

朝晩の冷え込みや日中の気温変化による体調不良に悩まされる季節。「気象病」と呼ばれるこれらの不調に、漢方ではどのように向き合い、対処するのでしょうか。気の消耗や食生活、入浴、睡眠など、今日から実践できるセルフケアのヒントを詳しく解説します。（このリード文はAIが作成しました）