日本人がやりがちな｢寿命を縮める｣3大悪習慣 ｢不健康で早死にする人｣｢健康で長寿な人｣の差

「人生100年時代」と言われる中で、実は多くの人が健康に長生きできるわけではありません。その大きな原因となる“寿命を削る3つの悪習慣”とは何か、精神科医の視点から解説します。知らないうちに見落としていませんか？健康と長寿を守るコツを掴みましょう。（このリード文はAIが作成しました）