キャリア・教育 #Chatter（チャッター）

超絶早口！自分の｢頭の中の声｣に気づくべき理由 意識されない騒がしい｢チャッター｣の大問題

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私たちの頭の中では、普段話す40倍ものスピードで「ひとりごと＝チャッター」が流れ続けています。この無意識な内なる対話は、時に感情や行動に影響を及ぼし、自己のパフォーマンスを左右します。考えすぎを手放し、チャッターを上手くコントロールする方法とは？（このリード文はAIが作成しました）

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