日本人を不幸にしている｢欲望の無限ループ｣ 元外資金融マンを救った｢マインドフルネス｣

情報過多な現代社会、SNSやスマホ依存による不安感や幸福度の低下に悩む人が増えています。元外資系金融マン・橋本大佑氏が、自身の体験と世界的ベストセラー『モンク思考』を通じ、マインドフルネスの本質と現代人に必要な“生き方のヒント”を提案します。あなたは今、何に心を奪われていますか？（このリード文はAIが作成しました）