ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

｢他人から受ける批判｣に疲弊していませんか ｢外食の誘い｣を断り続けるのがストレスに

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

人との価値観の違いが際立つ今、自粛やテレワークの浸透により、職場や私生活での人間関係に悩む人が急増しています。「違いをどう受け止め、どう伝え合えばよいのか」――。固定観念に縛られず、心地よい関係を築くヒントを探ります。（このリード文はAIが作成しました）

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