寿命が変わる！体内の｢慢性炎症｣に対処せよ ｢地中海型｣の食事がアナタを救うカギになる

近年注目を集める「慢性炎症」は、がんや糖尿病など命に関わる病のリスクを高めるだけでなく、若い世代でも体調不良やケガの治りに影響することが知られています。そのカギを握るのが“テロメア”の長さ。普段の食生活でリスクを減らす方法とは？（このリード文はAIが作成しました）