ライフ #今週のHONZ

人類が失った｢野生スキル｣を取り戻すには？ 古代ギリシャの羊飼いはすごかった

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現代のフィットネスやダイエット論争に潜む「なぜ鍛えるのか？」という根本的な問いに、本書『ナチュラル・ボーン・ヒーローズ』は鋭く切り込む。第二次大戦下のクレタ島を舞台に、狩猟採集民の知恵と自然な身体の使い方を紐解く本書から、健康や強さの“原点”が見えてくる。あなたの身体の可能性を再発見しませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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