ハーバードの研究で判明｢幸福な人生の重大要素｣ 84年にわたり2000人以上を追跡調査した結果
この記事でわかること
「幸せな人生には良い人間関係が不可欠」。ハーバード大学の84年にわたる研究が示すこの真実。しかし、自分の周囲にどんな人がいて、どんな支えや喜びを与え合っているかをじっくり振り返ったことはあるでしょうか。本記事では、生活を豊かにするための人間関係の見直し方や、今から実践できる改善のコツを解説。日常を変える“つながり”の力について考えてみませんか？
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