自己肯定感が低い人に伝えたい､心が楽になる秘策 ｢いいね｣を押すノリで自分を認める癖をつける

「自己肯定感が低い」と感じたことはありませんか？他人の目や評価に振り回され、生きづらさを感じている日本人は少なくありません。本記事では、漫画家Jamさんの体験を交えつつ、自己肯定感を高めてラクに生きるヒントを解説します。自分を認めるとは、一体どういうことなのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）