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｢五月病｣を撃退するツボと養生､漢方薬の活用術 季節の変わり目は｢気｣と｢胃腸｣に注意を払おう

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  • 平地 治美 薬剤師、鍼灸師。 和光鍼灸治療院・漢方薬局代表

春から初夏に移り変わる「土用」のこの時期、突然の寒暖差や新生活のストレスで心身に不調を感じていませんか。例年より激しい自律神経の乱れが、五月病の要因となる今年。漢方の視点から見た養生法や、身近なセルフケアを取り入れて、不調の連鎖を断ちきる方法を探りましょう。（このリード文はAIが作成しました）

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