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若くても｢白髪リスク｣が高まる食生活の実態 白髪の最大の原因は｢現代型の栄養不足｣だ

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  • 辻 敦哉 ヘッドスパ専門店「PULA(プーラ)」プロデューサー、「カラダの内側から髪を元気にするラボ」所長
  • コッツフォード 良枝 美容外科・皮膚科医師、日本抗加齢医学会専門医、銀座禅クリニック院長

白髪を見つけるたびに鏡の前でため息…そんな悩みを「食事」で解決できることをご存じですか？本記事では、1万人以上の白髪を見てきた頭髪専門家・辻敦哉氏が最新の知見をもとに、白髪を遠ざける具体的な食べ物や日々の習慣を徹底解説。常識を覆すヒントが満載です。あなたも今からできる白髪ケアの一歩を踏み出しませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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