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ワクチン接種後の｢睡眠不足｣が何ともヤバい訳 免疫を獲得したいなら必ずしっかり寝てほしい

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新型コロナウイルスのワクチン接種後、「その夜どれだけ眠るか」が、免疫獲得の鍵を握っています。睡眠不足が抗体の形成を妨げることは研究でも明らかにされており、実際に徹夜したグループはワクチン効果が大幅に低下。あなたの体を守るために、接種後こそ質の高い睡眠が不可欠です。なぜ一晩の眠りがここまで大切なのか、その驚きの理由に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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