東大生の｢脳みそが熱くなる｣ほど集中するコツ 誰でもマネできる｢3つのテクニック｣がある

東大生は、「頑張って」「耐えて」集中していたりはしません。マネするだけでいっきに集中力を高められる3つのテクニックをご紹介します（写真：cba／PIXTA）

受験勉強にいちばん重要な能力は？

「受験勉強において一番重要だと思う能力はなんですか？」

こう聞かれた時に、みなさんはどう答えますか？ 受験勉強を耐え忍ぶ忍耐力？ それとも受験のスケジュールを想定する計画力？

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実は東大生の6割が、この質問に対して「集中力」と答えました。6割という数字は、他の大学生と比べても高い数字です。この結果から、東大生が東大生になれたのは、その集中力によるところが大きいと考えることができそうです。

確かに東大の学内にいると、少し前までおしゃべりしていた友達が数秒後にはもう周りの音も聞こえないくらいに集中していたり、騒がしかった教室が、教授が問題を出した途端にシーンと静かになってみんな一斉に問題を解いたりと、「東大生は集中力が優れているんだなあ」と感じる瞬間によく出合います。

また、東大生はダラダラ勉強したり時間を無駄にすることを極端に嫌う人が多く、試験勉強もレポートも会議も何もかも、短い時間で集中して終わらせようという意識で臨む人が多いです。集中力が優れているからこそ、東大生は結果を出すことができるのです。

今日は、彼ら彼女らの集中力の源泉となっている3つのテクニックを皆さんにご紹介したいと思います。元偏差値35で2浪、もともと集中力なんてかけらもなかった僕でも、マネするだけでいっきに集中力を高められた効果バツグンの方法です。ぜひ参考にしてみてください！