ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

｢自分さえ我慢すれば｣を続けると起こる悲劇 表に出さない感情は､そのうち退化する？

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

「なんでもいいよ」「自分さえ我慢すれば…」と他人に合わせ続けるうちに、いつの間にか自分の感情が見えなくなっていませんか？感情を抑え込む生活は、自分を知らず知らずに傷つけてしまうことも。あなたの本当の気持ち、今どれだけ理解できていますか？（このリード文はAIが作成しました）

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