どんなに努力しても防ぐのは困難…16分に1回は｢心ここにあらず｣の状態になってしまう"脳の宿命"

「あれ、何をしていたんだっけ？」と感じることはありませんか。その背景には、脳の記憶容量「ワーキングメモリ」の意外な制限が潜んでいます。16分に1度は集中が途切れるという脳の特性と、効率的な作業の切り分け方とは？本当に仕事を速く終える秘訣に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）