｢朝から疲れている｣｢やる気が出ない｣を解決!!細胞の発電所"ミトコンドリア"を活性化し､機能低下を防ぐ生活術

ミトコンドリアの主な機能は、細胞の主要なエネルギー通貨であるアデノシン三リン酸（ATP）を産生することです。ATPは、筋肉の収縮、タンパク質の合成、細胞分裂など、さまざまな細胞プロセスの動力源として不可欠です。

クレブス回路はクエン酸回路とも呼ばれ、ミトコンドリア内で起こる一連の化学反応です。

これは細胞呼吸の重要な部分であり、細胞が栄養素をエネルギーに変換するプロセスです。クレブス回路は、炭水化物、脂肪、タンパク質から得られるアセチルCoAを酸化して、高エネルギー電子キャリア（NADHおよびFADH2）を生成します。

これらの高エネルギー電子は、ミトコンドリア内膜にある一連のタンパク質複合体である電子伝達系へと移動します。この電子の移動によりプロトン勾配が生じ、ATP合成酵素によるATPの合成が促進されます。

最適な条件下では、1分子のグルコースから細胞呼吸により 36個〜38個のATP分子が生成されます。しかし、さまざまな要因により、2020年以降、多くの人々のATP産生量が大幅に減少しています。

このATP産生の低下には、数多くの説があります。

1つの有力な説としては、COVID-19（新型コロナウイルス感染症）感染後の持続的な症状を特徴とする「長期COVID症候群」の影響が挙げられます。この症候群は、ミトコンドリアの損傷や機能障害を引き起こし、エネルギー産生の低下につながります。

ミトコンドリア機能障害の原因

感染症と毒素：COVID-19を含むウイルス感染症は、酸化ストレスと炎症を増加させることでミトコンドリアに直接的に損傷を与える可能性があります。さらに、重金属、農薬、工業用化学物質などの環境毒素は、ミトコンドリアの機能を損なう可能性があります。

研究では、COVID-19がミトコンドリアに直接的な損傷を引き起こし、長期COVID症候群患者に慢性疲労や筋力低下をもたらす可能性があることが示されています。