キャリア・教育

｢ストレス耐性の強化｣と筋トレの意外な共通点 ストレスは決してネガティブなものではない

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  • 伊藤 裕 慶應義塾大学名誉教授、同大学予防医療センター特任教授、医学博士

「ストレスはモチベーションの敵」と思い込んでいませんか？実はストレスとモチベーションはコインの表裏の関係。困難が私たちのやる気を引き出し、成長や達成の鍵となるのです。未知を前に「ワクワク」できる力、その秘密に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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