ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

長期休暇の度に｢家族危機｣が起こる根本原因 あなたの｢家族サービス｣が裏目に出ている

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

待ちに待った長期休暇、家族やパートナーと特別な時間を過ごそうと張り切ったはずが、なぜかケンカやストレスが増えてしまう――そんな経験はありませんか。休暇を楽しく過ごすためには、計画や思いやりの持ち方にコツがあります。今年の休暇の過ごし方、見直してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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