以前は防衛省の職員として千葉で暮らしていた「ドット道東」代表の中西拓郎さん。Uターン起業した彼の休み方はどう変わったのか（写真：Keisuke Harada）
突然ですが、あなたは今疲れていませんか？
医学博士で疲労研究の第一人者である片野秀樹氏の著書『休養学：あなたを疲れから救う』では、疲れをためないために「前もって休んでおく」ことを推奨しています。
「起業した今の方が忙しいけど、疲れる前に自分のペースで休めるので気が楽です」と語るのは、一般社団法人「ドット道東」の代表として、北海道の東側・道東エリアの活性化に取り組む中西拓郎さん。
中西さんに書籍『休養学』と現在の活動について語っていただきました。
北海道道東エリアでのフルリモート
現代人は、やはり疲れているんですね。『休養学』を読んで、特に、積極的・主体的に休むという「攻めの休養」という点から深い学びを得ました。
「ドット道東」は、メンバーそれぞれが北海道の北見市、釧路市、浦幌町、芽室町と道東の各地に住んでいて、それぞれの地域でブランディングやPR、求人情報の発信やジョブ・マッチングなどを手掛けています。
みんなバラバラですから、仕事はフルリモートです。定例のミーティング以外は、フレックスで、コアタイムも決めていません。
僕自身は、休日も関係なく稼働しています。午前9時頃に仕事をはじめて、食後に眠くなったら仮眠して、深夜12時頃まで作業していることもありますね。疲れたら少し休んで体力を回復させるという感じです。
昼間は、打ち合わせや取材で外出しますが、カバーしているエリアが広いので、1時間の打ち合わせのために、車で片道1時間半運転することもあり、デスクワークは深夜になりがちです。
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