ティム･フェリス｢自分の時間を守り抜く秘訣｣ 本当に大切なことに限られた時間を使うには

魅力的な誘いにやたらとイエスと答えてしまい、いつのまにか他人の優先順位の中で生きてはいないでしょうか？（写真：Elnur／PIXTA）

哲学者でプログラマーのデレク・シヴァーズは、僕のお気に入りの人間だ。

たいていのことにノーと言うには

彼の鋭い思考方法は、いつも僕を感動させてくれるし、彼が教えてくれた哲学、「もっちろん、イエス！」もしくは「ノー」はすっかり僕のお気に入りのルールになった。

彼のブログから抜粋しよう。

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ついついやりすぎてしまう人や、気が散りやすいと感じている人は、僕が実践している新しい哲学に感謝するかもしれない。

何かにつけて、僕は、「もっちろん、イエス！」と言えなければ、ノーと言うことにしているんだ。

つまり、こういうこと。何かをすべきか否か決めかねているとき、自分が「ワオ！まったくもって素晴らしいぞ！もっちろん、イエス！だ」。こんな気持ちになれないときにはノーを言うようにしている。

たいていのことにノーを言っておけば、本当に自分の身を投げ出して全力で取り組みたいと思うような、めったにない機会のために、そして「もっちろん、イエス！」と言いたくなるようなことのために、時間を取っておける。

みんな忙しい。それはあまりにも多くのことを引き受けすぎているからだ。イエスを言う回数を減らすこと、それがそこから脱け出す方法だ。