ライフ #気持ちの整理術

｢不安｣で頭がいっぱいな人の考え方の悪いクセ 起こりうる結果を3パターンで予測してみる

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毎日不安に心を揺らがされながら、どう向き合えば良いのか悩んでいませんか。最悪の未来ばかりに気を取られず冷静に結果を予測し、信頼できる人に相談すること、さらに自分から情報を集める姿勢が大切です。不安に負けない心の作り方を探ります。（このリード文はAIが作成しました）

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