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「不安」で頭がいっぱいな人の考え方の悪いクセ 起こりうる結果を3パターンで予測してみるの写真一覧

不安に負けない心をつくるにはどうしたらいいのでしょうか(写真:Graphs/PIXTA)
不安に負けない心をつくるにはどうしたらいいのでしょうか(写真:Graphs/PIXTA)
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(画像:『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)』)
(画像:『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)』)
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毎日不安に心を揺らがされながら、どう向き合えば良いのか悩んでいませんか。最悪の未来ばかりに気を取られず冷静に結果を予測し、信頼できる人に相談すること、さらに自分から情報を集める姿勢が大切です。不安に負けない心の作り方を探ります。(このリード文はAIが作成しました)

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