ライフ #「100年心臓」のつくり方

医師が警告！｢朝食を食べない人｣が超危険な根拠 "血管の名医"が｢簡単､時短､やせる朝食｣も紹介

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今、健康志向の高まりで「朝食抜き」やプチ断食ダイエットが注目されていますが、実は朝食を抜くことが心臓や血管、メンタル面に深刻なリスクをもたらすと専門医は警鐘を鳴らします。なぜ朝食がこれほど重要なのか――その理由を詳しく解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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