その1つは「心拍が上がってドキドキするという現象」、もう1つは「手足が冷たくなるという現象」だ。
数値が高い場合は循環器の専門医に
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そういうときこそ血圧を測ったほうがよく、数値が高かったら、循環器を専門とする医師に診てもらったほうがいいそうだ。
後編は血圧が高めの人、仮面高血圧になっている人が取り組みたいセルフケアを紹介する。
（取材・文／山内リカ）
この記事の続き：【血圧】平気でしょうゆをかける人を襲う大問題
自治医科大学循環器内科学部門教授
苅尾七臣医師
1987年、自治医科大学卒。兵庫県北淡町国民健康保険北淡診療所内科、自治医科大学循環器内科、コーネル大学医学部循環器センター・ロックフェラー大学などを経て、2009年に自治医科大学内科学講座循環器内科学部門教授、2018年に自治医科大学附属病院循環器センター・センター長。『日本高血圧学会・高血圧治療ガイドライン2019（JSH2019）』などのガイドラインの作成に関わる。近著に『運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全』がある。
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