コーヒーを｢適量飲めば病気リスク減る｣は本当か 急に断つと出る｢風邪に似た離脱症状｣に注意

コーヒーは私たちの身近な飲み物でありながら、健康に与える影響については賛否両論が絶えません。実際に、アルツハイマー病や糖尿病などの疾患リスク減少や、うつ予防効果も報告されています。一方で飲みすぎや副作用も無視できません。あなたにとって最適な「一杯」とは何でしょうか？（このリード文はAIが作成しました）