キャリア・教育

寝不足の子どもを襲う｢発達障害もどき｣の実態 大事なのは｢早寝･早起き･朝ごはん｣の3つ

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  • 中曽根 陽子 教育ジャーナリスト／マザークエスト代表

発達障害に似た行動で悩む子どもたちが増える現代。しかし、たった一つの生活習慣、特に「早寝早起き・朝ごはん」を徹底するだけで、驚くほど多くの問題が解消されることをご存じでしょうか。子どもの探究心や自己肯定感のカギとなる睡眠習慣、その深い関係に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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