心臓病死のリスク､｢月曜午前｣が最も高いワケ 健康診断で発見が難しい｢職場高血圧｣に注意

高血圧は自覚症状がほとんどない“沈黙の疾患”です。特に月曜午前は仕事再開のストレスで血圧が上がり、心臓への負担も増加。睡眠時無呼吸症候群や生活リズムの乱れ、食べ過ぎによる肥満も危険因子です。健康診断だけで安心せず、日常の小さな工夫で血圧管理を始めてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）