40代も声が良くなる！｢巣ごもり1分朗読｣5効果 ｢自宅でOK！いい声で話せる！｣…驚きの効果

「1日1分朗読」するだけで声がどんどんよくなる方法を紹介します（写真：kou／PIXTA）

「朗読」を始めると、声がどんどんよくなっていく！

私の職業はアナウンサーですが、「テレビやラジオ番組のナレーション」「スピーチレッスンの講師」「番組のパーソナリティー」など、さまざまな仕事をしています。

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そのため、毎日のボイストレーニングが欠かせません。とくに毎日の日課として欠かさず行っているトレーニングが「朗読」です。なぜなら「朗読」をすることで多大な効果があるからです。

「朗読」は「話し上手になる」だけでなく、「語彙が増える」「表情が豊かになる」「腹式呼吸によるダイエット効果も期待できる」「コミュニケーション力が上がる」などさまざまな効果を発揮しますが、「声がよくなる」というのも「朗読の絶大なメリット」です。

これらの効果は、とくに意識したり練習したりしなくても、朗読をするだけで、自然に身に付いてしまうのです。自宅で「1日1分朗読」を続けるだけで、話し方も声も、いっきによくなります。

難しいことは何もありません。「1日1分朗読」を続けるだけで、若い世代はもちろん、「もう遅い」と諦めがちな40代以降も、その効果を実感していただけると思います。

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、外出を極力避けて自宅で過ごす人が増えていると思いますが、「話し方や声がよくなる1分朗読」の練習は、1人で自宅でできるのも、大きな魅力です。話し方や声のトレーニングが「巣ごもり」でできるのです。

では、なぜ朗読で「声がよくなる」のでしょうか？ 今回は「朗読で声が良くなる5大理由」を紹介します。