新年から人生を変えるための｢3つの問い｣ まずは｢目の前のこと｣に問いをたてよう

目標に近づくために、人生の「振り返り」をしよう（写真：youkixxx / PIXTA）

まず最初に立てるべき「問い」

自分で立てた目標に近づくためには、途中での「振り返り」が大事です。振り返りから気づいたことを生かしていくことで、さらにスピーディかつ効果的に行動することができるようになります。

また、途中であっても「何を達成したのか」「どのような学びがあったか」などを確認すると、自分が成長した達成感も感じられます。そして、それがモチベーションとなって、「もっと行動しよう」という気持ちも高まっていきます。

本来は1カ月ごとに見直すのがベストですが、普段は忙しくて時間がとれないという方でも、ぜひ時間をとって昨年を振り返ってみてください。

「自分がどう変わったか」「どんな知恵・スキルが身に付いたか」を問いましょう。もしうまくいっていない場合には、「どうしたら、もっとうまくいくか」と問いましょう。うまくいっている場合でも、「なぜよかったのか」「なにがよかったのか」「どうしたらさらに効果的にできるだろうか」と積極的に問いを投げてみてください。

実際に紙などに書いてみることで、自分の成長を感じたり、これからの課題や目標も見つかったり、気づきがあると思います。