八方美人を卒業へ…誰からも嫌われずに｢NO｣を言う"最強メソッド"　｢感情＋理由＋代替案｣がカギに

職場や人間関係で「断るのが苦手」と感じたことはありませんか？つい八方美人になってしまい、結果的に周囲との関係が気まずくなることも。断ること＝相手を拒否することではない――そう理解し、感じよくNOを伝えるコツを紹介します。

※上記のリード文はAIが作成しました