ライフ #自立と寝たきりの分岐点、「フレイル」を知る

｢声をかけられるうちが花｣｢迷わず踏み出す勇気を持つ｣――周りから孤立せず人生後半を豊かに過ごし､"要介護"を防ぐ3つの鉄則

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  • 宇都宮 啓 医師、財団法人日本食生活協会代表理事、公益財団法人日本建築衛生管理教育センター理事長

「フレイル」は誰にでも訪れる可能性があり、健康寿命を左右する大きな分岐点です。本記事では、予防の鍵となる地域活動や犬との暮らしがもたらす想像以上のメリットを詳しく解説。なぜ“頼まれごと”や小さな出会いが人生を豊かにし、心身の若々しさを保つ力になるのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）

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