70歳を超えたら毎日の食事は「冷凍庫・電子レンジを味方に」　《人気料理家・大庭英子さん》　簡単でおいしい“レンチン”レシピをご紹介

70代からのひとり暮らし、食事作りを無理なく続けるにはどうすればいいのでしょうか。長年の経験を持つ料理家・大庭英子さんが、冷凍庫や電子レンジを活用した「がんばり過ぎない」簡単でおいしいレシピを紹介します。日々のごはんがもっと楽しくなる工夫とは？（このリード文はAIが作成しました）