みきママ｢東大生｣長男と振り返る"家ごはん"の力 子どもの頑張りをサポートするレシピも紹介

みきママ（左）と長男の遥人さんが親子トークを繰り広げました（写真：『みきママ やり抜きごはん』）

夕食は子どもの話を聞くベストタイミング

はる兄：うちの食事風景を改めて振り返ってみると、お母さんってすごい聞き上手だな、と思う。めちゃくちゃ笑ってくれるし、前のめりになって聞いてくれるよね。

みきママ：食事中は楽しくしゃべって笑ってたいじゃん。私だって、ごはんのときに仕事の話はしたくないと思うから。

はる兄：「私のときはね」みたいな自分語りをせず、僕たち子どもが話すのを「そうなんだ」って聞いてくれたのは、うれしかったかな。あと、がんばってることをすかさずほめてくれるから、それで自己肯定感がかなり上がったような気がする。

みきママ：だって「今日は何したの？」って聞くと、すごい勉強してるから。もう心から感心。ただ、高校生のときなんか塾から帰ってくると、もう夜11時。そこから夜ごはんなのは正直、大変だったけどね（笑）。

はる兄：でも、いつもいっしょに食卓についてくれたよね。

みきママ：だって、ゆっくり話せるのって夜ごはんくらいしかない。それに、夜ごはんを楽しみに帰ってきてくれるのもうれしかったしね。