ライフ #山崎サンの知恵袋

（第63回）空腹の効用(その１)

4分で読める

胃内視鏡検査の準備で半日以上の絶食を体験した著者。検査後の爽快感や軽さには、空腹がもたらす思わぬ効用が隠されていました。仏教や健康法の智慧に触れながら、食べ過ぎの現代で「食べないこと」の豊かさを考えます。あなたは空腹の楽しみを知っていますか？（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む