｢骨年齢20歳｣88歳現役社長が実践する3つの習慣 ｢￥マネーの虎｣に出演､呼び名は｢歩く百億円｣

そうすると、ちょっとしたことが気になるようになります。

「あら、ちょっと、あごまわりがふっくらしたかしら？」

「今日は、ちょっと目の下にくまがあるかな？」

「天候のせいか、お肌につっぱりがあるな」

そんなことに気づきます。気づくと、気になって、どうにかしたくなります。

その「どうにかしたくなる気持ち」が大事なのです。

でも、気づかなかったら、どうしようもない。

だから私は、家の要所要所に、鏡を置いています。

玄関、リビング、トイレ、廊下……。

鏡に映った自分を見て、表情や様子をチェックするんです。

家の中に、自分の姿を意識せざるを得ない仕組みを作ってしまう、ということね。

「顔、悪うなってるぞ」

鏡って、あるがままの姿を映し出すでしょ。

これは、見た目だけの話ではありません。

例えば、イライラしたり、落ち込んだりしていると、鏡にもそういう顔が映っちゃう。

そういう時、私は「顔、悪うなってるぞ」って、自分に言い聞かせるの。

そうやって鏡の自分に言い聞かせると、心に区切りがついて、気持ちが前向きに切り替わって、自然と体も元気になるんですよね。

ちなみに、鏡を一番設置してほしいのが玄関です。

玄関の鏡は、外から帰ってきた自分を真っ先に映します。

仕事で疲れていたり、イラついて荒っぽくなっていたりすると、そういう姿がそのまま現れます。

そういう自分を家に持ち込んでも、一つもいいことはありません。

だから、玄関の鏡にそんな自分が映ったら、そこで心の汚れを払って、心をできるだけきれいに、真っ白にするの。

「頭の中のつまらんものを、家にまで入れるなよ」って、自分を自然体に戻してから、家の中に入るようにするんです。

健康で若々しい自分でいるには、そうやって鏡でチェックして、自分を正す習慣をつけることが欠かせないと思っています。