ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

春の新生活｢気持ちを病まないため｣に必要なこと いきなり距離を縮めようとすると失敗する

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

春の訪れとともに、生活や人間関係に大きな変化が訪れるこの季節。明るい日差しや新しい出会いの裏で、気温差や行事の多さから心身のバランスを崩しがちです。ストレスの要因や上手な乗り越え方、新しい人間関係構築のコツとは？新年度を健やかに迎えるヒントを探ります。（このリード文はAIが作成しました）

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