40代や50代で｢人生が楽しくない人｣の共通点【再配信】 ｢チャッター｣への気づきが自己価値の軸となる

「頭の中のひとりごと＝チャッター」が暴走すると、自己価値を見失い、本来の力を発揮できない――。そんな現代人の悩みに、五輪メダリストでスポーツ心理学者の田中ウルヴェ京氏が向き合います。考えすぎをやめ、人生の充実感を取り戻す方法とは？（このリード文はAIが作成しました）