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｢高カカオチョコ｣身体に効く食べ方ダメな食べ方 食べ方の基本は｢1日25gを5回｣に分けること

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  • 栗原 毅 栗原クリニック東京・日本橋院長

高カカオチョコレートは、健康維持や生活習慣病対策として注目を集めています。しかし、その効果を十分に引き出すには「どれくらい、いつ食べるべきか」を知ることが大切です。医師が推奨する習慣や食べ方のコツを通じて、高カカオチョコの力を最大限活用しましょう。あなたの食生活が今日から変わるかもしれません。（このリード文はAIが作成しました）

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