｢心を壊してしまう人｣がはまる3つの危険パターン 元自衛官｢訓練でもメンタルだけは強くならない｣

「落ち込みやすい自分を変えたい――」そんな強い思いを抱え、自分を追い込み続けた先に待つものは何か。防衛大学卒・元幹部自衛官が語る、自衛隊という極限下でも“心の強さ”は鍛えられなかったという真実。過酷な環境を生き抜くヒントはどこにあるのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）