ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

｢ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い 3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れる

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

多くの悩みの原因となる対人ストレス。同じ環境でも「強い人」と「弱い人」がいるのはなぜでしょうか？その違いを理解し、自分軸で生きるコツや心の距離感を身につければ、ストレスと上手に付き合いながら毎日をもっとラクに過ごせるはずです。（このリード文はAIが作成しました）

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