｢心が追い込まれるとき｣人が抱える4つの感覚 なぜ自殺急増？自衛隊メンタル教官が分析する

コロナ禍で女性の自殺者が急増するなど、社会全体が見えない「ステルス疲労」に蝕まれています。生活や働き方の激変、不安や我慢が積み重なる中、心の疲れは気づかぬうちに深刻化します。今、私たちに必要なのはどう自分を労わるか。その具体策とは？（このリード文はAIが作成しました）