ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

生きづらさ助長｢コンプレックス｣との付き合い方 劣等感が強い人はハラスメントしてないか注意

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

他人からの何気ないひと言が、心の奥に「悪しき呪文」として刻まれること。コンプレックスは生きづらさや人間関係にも影響し、思い悩む原因に。なぜ私たちは比較し、自己否定してしまうのか――その正体と向き合い方を考えます。（このリード文はAIが作成しました）

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