日本人の体を壊す｢隠れ糖質｣とりすぎの深刻盲点 ｢添加物の魔力｣で…あなたと家族は大丈夫？

糖質制限ブームが広まる一方、私たちの食生活には気づかぬうちに「隠れ糖質」が潜んでいます。清涼飲料水やスポーツドリンク、缶コーヒーなど意外な食材から摂取する糖質の量は見過ごせません。健康維持と「おいしいご飯」を両立するために、あなたが本当に気をつけるべき点とは――。（このリード文はAIが作成しました）