自己肯定感が低すぎてつらい人のための処方箋 ｢死にたい｣と思う人ほどもっと吐き出そう

「どうせ私なんて」と感じてしまう自己否定感。自己肯定感が注目を集める今、単なる前向き思考だけでは変われない人も多いのが現実です。では、どのように自己受容を始めれば、自信と前向きな心は育つのでしょうか？あなたもその第一歩を踏み出してみませんか。（このリード文はAIが作成しました）