スマホを｢1時間以上｣見続ける人が陥る悪循環 過度なネット利用が｢あなたの判断力｣を奪う

気づけば1日中スマホやSNSに浸っていませんか？便利で楽しいはずのネット空間も、実は私たちの心を静かに消耗させ、集中力や判断力を奪うリスクが潜んでいます。「心の漏電」とは何か――現代人が抱える見えないデメリットと、今こそ考えたい賢いネットとの付き合い方を解説します。（このリード文はAIが作成しました）