自己肯定感が低い人が使いがちな｢マズい口癖｣ 知らないうちについ口から出ていませんか

「自分なんて」「〜すべきだ」「すみません」——そんな何気ない口癖が、実はあなたの自己肯定感を下げているかもしれません。多くのトップアスリートやビジネスリーダーを支えたメンタルコーチが、思考と言葉の力を活かし自信を取り戻すためのコツと、今日から始められる実践法を解説します。口癖を変えれば、人生もきっと変わるはずです。（このリード文はAIが作成しました）