ライフ #自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング

｢メンタル不調｣予防のため今日からできる事 幸せの度合いは｢身近な人間関係｣で決まる

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  • 大野 萌子 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

人間関係の悩みは、多くの人が抱える普遍的なテーマです。職場や家庭での摩擦は、心の健康に大きく影響するもの。では、相手との健全な距離感を保ち、心地よい関係を築くにはどうすればいいのでしょうか？本記事で、意外と見落としがちな“境界線”の大切さに迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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